باشگاه بدنسازی و کراس‌فیت

قوی‌تر از دیروز باش

۹۵۰ متر فضای تمرین با دستگاه‌های نسل جدید، سالن کراس‌فیت اختصاصی و مربیان دارای مدرک رسمی فدراسیون؛ سانس‌های جداگانه برای بانوان و آقایان.

۱٬۸۰۰+عضو فعال ۱۲مربی رسمی ۴٫۹امتیاز رضایت
۲۴ ساعته باز است سانس بانوان و آقایان

کلاس‌ها و خدمات

برنامه کامل هفتگی ←

بدنسازی

برنامه‌ی تمرینی اختصاصی با دستگاه‌های نسل جدید و پیگیری ماهانه‌ی پیشرفت.

۲۴ سانس در هفته

کراس‌فیت

تمرین گروهی پرفشار با کتل‌بل، طناب و بدنه؛ ثبت رکورد هفتگی هر ورزشکار.

۱۲ سانس در هفته

تی‌آرایکس و فانکشنال

تمرین با وزن بدن و بندهای معلق برای فرم‌دهی، تعادل و انعطاف.

۸ سانس در هفته

یوگا و ریکاوری

جلسات کشش، تنفس و ریلکسیشن برای روزهای بین تمرین‌های سنگین.

۶ سانس در هفته

تغذیه و مکمل

رژیم اختصاصی عضله‌سازی یا کاهش وزن زیر نظر کارشناس تغذیه‌ی ورزشی.

مشاوره حضوری

مربی خصوصی

جلسات یک‌نفره با برنامه‌ی کاملاً شخصی؛ مناسب شروع یا رکوردزنی.

رزرو ساعتی

مربیان باشگاه

همه‌ی مربیان ←
اامیر قاسمیبدنسازی و پاورلیفتینگ ۴٫۹۱۲ سال سابقه
ننیلوفر صادقیکراس‌فیت بانوان ۴٫۸۸ سال سابقه
ررضا مرادیتغذیه‌ی ورزشی ۴٫۹۱۰ سال سابقه
ممینا کریمییوگا و حرکات اصلاحی ۴٫۷۷ سال سابقه

جلسه‌ی اول، مهمان ما باش

یک جلسه‌ی کامل تمرین + ارزیابی بدن رایگان؛ همین امروز وقتت را رزرو کن.

۰۲۱-۸۸۷۷۳۳۴۴ رزرو وقت رایگان
بازگشت به نمونه‌کارها